På väg.

SÃ¥ som säsongen avslutades sÃ¥ är det väl bara passande att man spar den sämsta dagen för Ã¥ret till sist. GÃ¥rdagen gick inte riktigt som jag hade planerat den om jag säger sÃ¥. Planen var att flyga till Paris den 26e och träffa tjejen en dag extra för att sedan flyga CDG-MUC och ta mitt flyg därifrÃ¥n till Brisbane via Dubai. Men eftersom fransmännen har sÃ¥ svÃ¥rt för lite snö sÃ¥ är ju deras flygplats ett större skämt än vad den brukar vara. Jag vÃ¥gar inte chansa att flyga dit och bli fast i Paris för att sen missa mitt flyg frÃ¥n München, (tvÃ¥ separata bokningar), sÃ¥ jag bestämde mig för att flyga direkt till München istället. Nu gick det inga flyg tidigt nog den 27e för att jag skulle hinna med min Emirates flight sÃ¥ jag fick helt enkelt flyga en dag tidigare och checka in pÃ¥ ett flygplatshotell här. Kul. SÃ¥ alltsÃ¥ frÃ¥n att ha planerat en extra dag med tjejen i Paris och dela ut julklappar till varandra till att vara ensam pÃ¥ ett hotell vid en flygplats. Inte riktigt som jag tänkt mig… Behöver jag nämna att jag redan hade bokat flygen Köpenhamn-Paris-München och inte kan fÃ¥ pengarna tillbaka? Och köpte en ny biljett Köpenhamn-München. Bra dag!!!!!!! Allt för att fransmännen inte gillar snö! (Om man nu inte är fransk tennisspelare och kysser en tjej… nÃ¥gon som fattade den?)

Men nu är man i alla fall på väg. Säsongen är snart igång och jag börjar känna att tävlingsnerven vaknar till liv. Vi kommer ha 6 dagar i Brisbane på att komma igång och vi tänker använda dom till att träna riktigt ordentligt. Dom första dagarna kommer vi försöka vara ensamma på banan och bara nöta på saker som ska sitta ordentligt när tävlingen börjar. För att sedan spela mycket poäng dom sista dagarna. Fan, det ska bli kul!!! Förvånar mig själv. Det ska bli kul att spela tennis. Jag har fått tillbaka motivationen och det är jävligt roligt att ha den tillbaka!!! Det kan ju i alla fall inte gå sämre än vad det gjorde förra året nere i Australien. Ingen press. Kom igen!

Vi gjorde en liten tabbe jag och Horia. Vi glömde anmäla oss till Brisbane. Inte sÃ¥ proffsigt… Men som tur är sÃ¥ finns 4 platser öppna för sign in onsite pÃ¥ Lördagen, sÃ¥ vi borde klara den cutten och komma in. Tänkte helt enkelt inte pÃ¥ den 2 veckors deadline som finns för dubbel. Vore inte kul att Ã¥ka dit och ha en träningsvecka bara. Men som sagt, vi borde gÃ¥ in.

Körde ett pass med Henrik Holm i Båstad. Det var riktigt kul. Han är fortfarande så jävla seriös. Fattar inte hur han orkar. Bra träff på kulan hade han i alla fall.

Tänkte ta tillfället och tacka en sponsor som jag lämnat. Klip. Mina senor. Efter många år och mycket bra service har jag efter mycket testande bestämt mig för att spela med senorna från Wilson. Luxilon och Wilsons natursenor. (Wilson äger Luxilon.) Tack Sean för all hjälp genom åren. (Inte för att du läser detta, men säger det i alla fall.)

Nästa inlägg blir frÃ¥n Australien. DÃ¥ jävlar har allvaret börjat. HÃ¥ll tummarna för 2011 säsongen sÃ¥ är ni snälla. För oss alltsÃ¥…

God Jul!

Det var bara det. God Jul allihopa!

Skilda världar.

DÃ¥ var man tillbaka i Sverige. Och vad faaaaan är det frÃ¥gan om??? Hur kallt och vitt är det inte? Sjukt hur 6 timmar i ett flyg kan transportera dig mellan olika världar egentligen. Men jag gillar snö, sÃ¥ det är ju helt ok för mig. Bara det är torrt. Skönt att vara hemma i nÃ¥gra dagar och stressa med julen. Jag tycker alltid det blir svÃ¥rare och svÃ¥rare att träna ju närmare julafton man kommer. Mycket att göra och inte tillräckligt med tid att göra allt. FÃ¥r faktiskt dÃ¥ligt samvete varje Ã¥r för att jag känner att jag skulle kunna fÃ¥r in en timme extra här och där, men gör nÃ¥got annat istället. Men man mÃ¥ste ju även “leva livet” som Jarkko Nieminen alltid säger. Han har rätt den där Finnen tycker jag…

Körde ett pass med Sofia Arvidsson och Johanna Larsson idag i Helsingborg. Det var en bra träning faktiskt och det var mycket tempoövningar med volley sÃ¥ det var ju bra för min del. Sofia sa direkt att hon hade skrivit ett inlägg om att jag skulle vara med och köra sÃ¥ hon skulle ta tillfället i akt och visa sin egen och i samma stund lära mig spela backhand volley. Efter träningen har jag ännu inte lärt mig nÃ¥got nytt… Hon är för rolig den där Soffan! Hon frÃ¥gade om jag ville se hennes lilla maskot Frank, men jag sa att om jag vill se nÃ¥got litet och lurvigt sÃ¥ behöver jag bara titta ner. Den kanske inte var sÃ¥ rumsren… Jag gillar Olympiahallen i Helsingborg, bra banor där. Inte filten kanske i och för sig. Men det är en av dom hallar man spenderat mycket tid i som junior och dofter och andra intryck för en tillbaka i tiden varje gÃ¥ng man gÃ¥r in i hallen. Kul sÃ¥nt.

Nu börjar det igen. Doping rapporterna. Det är jättebra att det görs och jag stÃ¥r 110% bakom systemet. Men fan vad jobbigt det är att alltid fylla i var man är och när man är där. Litet pris att betala för att fÃ¥ idrotta i en ren sport dock. Undrar om alla länder gör likadant…? Nja… ATP gör det i alla fall för topp 50 spelarna tror jag. AlltsÃ¥, man loggar in pÃ¥ en sida och fyller i var man är eller var man ska vara och mÃ¥ste dÃ¥ vara just där vid just den tidpunkten. Varför? Jo för att man ska kunna bli testad även när man inte spelar tävlingar. Robin till exempel mÃ¥ste berätta var han är varje dag och mÃ¥ste välja en timme varje dygn där han kommer vara. MÃ¥nga av spelarna väljer 06.00-07.00 för dÃ¥ vet man ju att man kommer sova och kan garantera att man är pÃ¥ just den adressen vid det tillfället. SÃ¥ funkar det. Därför är det väldigt svÃ¥rt för spelare att dopa sig inom tennis just nu. Man kontrolleras ofta och även out of competition. Mycket bra tycker jag.

Shanghai är ju en grym turnering som jag sagt innan. Dom jobbar otroligt hÃ¥rt för att fÃ¥ alla spelare och dÃ¥ menar jag ALLA spelare känna sig välkomna och viktiga. DHL knackade pÃ¥ dörren häromdagen och gav mig ett kuvert och precis som förra Ã¥ret fick jag ett julkort med en handskriven hälsning. Tänk er hur mÃ¥nga julkort som skickas jorden runt med kurir. Otrolig turnering det där. Vilken service. Tänk er själva att ni ska Ã¥ka pÃ¥ semester och bor pÃ¥ tvÃ¥ hotell. Ett hotell gör bara vad behöver göra för att fylla kriterierna för en viss standard pÃ¥ hotellet. Det andra gör allt som dom kan, försöker fixa allt ni frÃ¥gar om för att göra er vistelse sÃ¥ trevlig som möjligt. Vilket hotell väljer ni nästa Ã¥r när ni ska pÃ¥ semester igen…? Kul sÃ¥nt där.

Kollade på vem kan slå Filip och Fredrik ikväll när dom mötte Stefan Holm. Där sa dom att Stefan Holm är höjdrädd. Tycker det är rätt kul att höjdhopparen är rädd för höjder.

Family reunion…

Så, här kommer lite bilder från banorna på Atlantis i alla fall. Och syster med barn och man flög över. Syrran är gift med gamle gnetaren Lasse Jönsson för övrigt. Lasse coachar i Kuwait och tog med sig sin spelare hit för att träna i några dagar innan dom drar på turnering.

Atlantis.

Glömde liksom ta lite foton frÃ¥n tennisbanorna sÃ¥ pÃ¥ vägen därifrÃ¥n blev det lite foton pÃ¥ Atlantis. Sjukt ställe det här. Synd att man inte bor här… Tar lite tennis foton imorgon istället.

Rätt tråkiga och meningslösa bilder jag vet. Men jag sa att jag skulle sätta in bilder idag och glömde ta lite från tennisen. Vill ju hålla det jag lovar, så det blir bättring imorgon.

Då var man igång igen.

Då var man igång på allvar igen. Är i Dubai nu som sagt och tränar på för fullt. Det känns skönt att köra på hårt igen och känner till och med att suget är på väg tillbaka. Vädret är som alltid riktigt bra här och det känns som en otroligt skön växling från snöiga Sverige och kalla Montpellier. Efter några dagars träning så känner jag mig riktigt mör. Armen och armbågen känns inget vidare om jag ska vara ärlig, men det känns lite som att leden måste smörjas genom att få in tillräckligt med tennistimmar i kroppen. Som en motor som inte fått någon olja på ett tag.

Det är ju en riktig fantasistad det här och nu byggs det för fullt igen. Dom tvÃ¥ senaste Ã¥ren när jag spelat turneringen i Mars sÃ¥ har jag inte sett en enda kran röra pÃ¥ sig. Men, nu är allt i full gÃ¥ng igen. Jag tränar pÃ¥ Atlantis Resort ute pÃ¥ “palmen” och det är hur fint som helst. Jag blir inte ofta jätteimponerad av hotell längre eftersom man som oftast bor otroligt bra pÃ¥ touren. Rätt synd egentligen. Att man inte blir sÃ¥ imponerad menar jag. Jag bor gärna pÃ¥ jättebra hotell. Det sticker jag inte under stolen med. Men när jag gick in i lobbyn för första gÃ¥ngen för gÃ¥ till banorna sa jag faktiskt ett tyst “wow”… Hur mycket pengar finns det inte här nere egentligen? (Eller det finns ju inte sÃ¥ mycket som det fanns mÃ¥ste man väl tillägga.)

Träningen just nu bestÃ¥r av ett tennispass per dag pÃ¥ 2 timmar. Jag klarar inte mer nu, för kroppen mÃ¥r sämst av tennis helt enkelt. SÃ¥ 2 timmar per dag räcker. Jag är ju trots allt gammal nog och har spelat tillräckligt med tennis i mina dagar. SÃ¥ tennisen blir inte sÃ¥ lidande i slutändan tror jag. Sen blir det ett fyspass och ett gympass. BÃ¥da passen runt 2 timmar dom med. Jag pÃ¥stÃ¥r inte att jag tränar hÃ¥rdast i världen men jag tror jag ligger bland toppen bland dubbelspelarna i alla fall. (Det kanske inte säger sÃ¥ mycket egentligen…) Dock är jag inte i närheten av vad till exempel Robin tränar. Det han berättat för mig vad han gör i Monte Carlo i December fÃ¥r mig att bli mörkrädd. Fy fan vad han kör pÃ¥. Känns till och med skönt att inte spela singel när jag tänker pÃ¥ det… I och för sig tänker jag alltid att jag skulle kunna träna hÃ¥rdare än vad jag gör, men det är svÃ¥rt att motivera sig till 100% när man spelar no ad och supertiebreak som tredje set. Man behöver ju liksom inte springa som David Ferrer. Men man kanske skulle köra mer ändÃ¥. Fan ocksÃ¥, ja det fÃ¥r blir bättre imorgon!!!

Jag slänger in lite bilder imorgon om ni har lust att se…

Bortskämd…?

Nu har det gÃ¥tt lÃ¥ngt… En kommentar har inspirerat mig att skriva ett inlägg. Var ska detta sluta??? Det var den kommentaren om att vi var bortskämda i Sverige för att vi hade varma och bra hallar vilket man inte har pÃ¥ flera ställen i Europa. England användes som ett exempel. Men det är ju det jag tänkte prata om. England och LTA (Engelska förbundet).

LTA har ju en del pengar frÃ¥n Wimbledon, sÃ¥ dom är ett av världens rikaste förbund. Vilket jag har fÃ¥tt uppleva. Det var en otrolig grej faktiskt och jag mÃ¥ste bara säga att hade vi haft samma service i Sverige, ja DÃ… hade vi varit bortskämda!!! Det hela började med den challenger som jag spelade i Helsingfors en massa Ã¥r sen, jag kommer inte ihÃ¥g exakt när. Jag har alltid varit rätt bra polare med britterna och en av tränarna undrade vad jag gjorde i December. Inget speciellt sa jag och dÃ¥ sa han att skulle kolla om det var ok om jag hängde med pÃ¥ deras försäsongsträning som sparring. Gärna sa jag och fick nÃ¥gra dagar senare ett samtal frÃ¥n LTA. För att göra ett kort telefonsamtal ännu kortare sÃ¥ fick jag frÃ¥gan om jag ville komma och träna med dom. Självklart sa jag. Jag fick frÃ¥ga när jag ville resa och jag sa när ni vill. Ok, dom bokade flyg Ã¥t mig, betalade även flyget. Som inte gick till England utan till Malaga i Spanien. DÃ¥ har dom nÃ¥gra banor där nere pÃ¥ den resort som mÃ¥nga fotbollslag Ã¥ker till för att träna under vintern. Vi bor i villor pÃ¥ Intercontinentals resort, 5 stjärnigt sÃ¥ klart och betalade inte ett öre. Frukost och middag ingick, lunch fick vi fixa själva. Skandal… Sen började det. LTA hade runt 30-40 spelare där, killar och tjejer i alla Ã¥ldrar. Där fanns en massa tränare, massörer, fystränare, fysioterapeuter, strängare… Dom hade med sig en egen strängare. Som jag sen märkte var en av Wimbledons officiella strängare dessutom. Det bästa ska ju med ju. Det var MINST 2 tränare per bana och vi körde träningar pÃ¥ grus och pÃ¥ hardcourt. PÃ¥ grus hade dom med sig Dunlop bollar och för hardcourt hade dom med sig Slazenger. Olika bollar för olika underlag.

Jag var där i knappt två veckor och tränade skiten ur mig. Även om dom flesta britter slet på så klagades det om upplägget och hur tråkigt det var att åka till Malaga och bara träna. Jag höll på att trilla av stolen när jag hörde det. Dock måste jag ha gjort någonting rätt för jag blev även inbjuden året efter. Sen slutade dom tydligen med Malaga och jag hörde någonting om Florida för vissa åldersgrupper. Jag har svårt att se det Svenska förbundet starta någonting sådant här.

Träningen var grym. Martin Bohm var en av tränarna och han skrek pÃ¥ som vanligt med sin starka svenska brytning… “FÃ¥cking häll, hit the damn bÃ¥ll in the kÃ¥rner!!!” Det var riktigt roligt. Man behövde inte tänka pÃ¥ nÃ¥gonting utan gick som en flock lamm frÃ¥n träning till träning. Hade nÃ¥gra bra träningar med Rusedski där. Riktigt bra att träna med den där Greg tyckte jag, bra inställning som fan. Bara han höll tyst sÃ¥ man orkade umgÃ¥s med honom alltsÃ¥. Hade man själv haft den servicen när man varit ung och den uppbackningen. Ja…dÃ¥ hade man nog kunnat bli 250 i singel i alla fall…

Bortskämda, eller?

Knak i ryggen.

FÃ¥r rapporter hemifrÃ¥n att det är kallt som fan i Sverige. ÄndÃ¥ önskar jag att jag var där och tränade istället. Första passet här i MÃ¥ndags gick inte som jag hade tänkt mig. Ca. 3-4 grader i hallen och efter en timmes spel vänder jag i ena hörnan för att jaga en boll i den andra. Jag nÃ¥r den knappt och känner att det smäller i ländryggen. Direkt vet jag att det där var inget vidare, försöker dock fortsätta. Men av mina tidigare erfarenheter med mitt skämt till rygg vet jag att det kommer inte funka sÃ¥ mycket längre. Klassiskt. Ryggen blockerad efter en timmes spel. Gick till Monsieur Jeanjean, den enda osteopat som kan fÃ¥r min armbÃ¥ge att gÃ¥ frÃ¥n katastrof till dÃ¥lig pÃ¥ en enda dag. (ArmbÃ¥gen är liksom aldrig bra sÃ¥ dÃ¥lig är det bästa den kan bli…) Han kollar ryggen och töjer, drar och gör illa mig. Och ger mig träningsförbud i tvÃ¥ dagar. Kul. Men pÃ¥ ett sätt var det riktigt bra. LÃ¥t mig förklara, innan dess har det känts trÃ¥kigt att träna. Men nu när jag fick förbud kände jag, fan jag mÃ¥ste ju träna nu, Australien är ju snart!!!! Sjukt hur ens hjärna funkar.

Jag är dock övertygad om att det inte är bra att träna och sporta i kyla. Ja, jag vet att längdskidåkare pressar sig mer än några andra idrottsmän egentligen så jag har nog fel. Även om just dessa verkar bli dunderförkylda med jämna mellanrum. Är det någon som har koll på det? Träna i minusgrader gentemot varmare? Ge mig rätt nu!!! Svårare för tekniska idrotter som tennis? Kom igen, ge mig vatten på min lilla kvarn!

Hur som helst så hatar jag nog bollarna i kylan mer. Dom studsar ju liksom inte. Rätt logiskt. En varm boll studsar högre och är livligare. Men inte bara studsen påverkas. Känslan av bollen i racket är ju sämre med eftersom spinn knappt biter på en kall boll. Om ni nu inte visste det. (Och jag skiter i att det inte heter racket, jag skriver det ändå.) Lämna ett rör bollar i bilen över natten och träna med dom morgonen efter så ska ni få se.

Tänkte ta upp en kommentar på förra inlägget där det stod att vi är bortskämda i Sverige eftersom vi har varma tennishallar. Men jag ser det inte så. Som jag skrev ser jag det som att vi bor i ett av världens bästa länder. Allt mitt resande har fått mig att inse det. Vi har det riktigt bra i Sverige. Är stolt att vara svensk!

Vill avsluta med att jag blev lite chockad häromdagen. Jag läste pÃ¥ Nors blogg att han och Robin gÃ¥r skilda vägar. Jag mÃ¥ste ha bott i en grotta eller under en gravid flodhäst dom senaste mÃ¥naderna för jag hade ingen som helst aning om det där. Synd tycker jag eftersom dom verkligen varit bra för varandra. Hoppas att dom blir lika framgÃ¥ngsrika pÃ¥ varsitt hÃ¥ll. Jag har stor respekt för bÃ¥da och jag gillar verkligen hur Magnus brinner för Svensk tennis. Det projekt han och vÃ¥ra andra exproffs jobbar pÃ¥ i Stockholm lÃ¥ter fantastiskt och jag hoppas verkligen att det inte bara blir verklighet utan även sÃ¥ framgÃ¥ngsrikt som vi alla önskar. Sverige behöver det…

Nästa vecka blir det dock varmare breddgrader. Mot Dubai.

Söderut…

Ja, då lämnar man Sverige igen för den här gången. Satan vad kallt och snöigt det varit. Huden fattar ingenting av att vara i snö helt plötsligt. En av dom största fördelarna med detta yrket så som jag ser det är att man får följa sommaren mer eller mindre hela året. Älskar det. Tänkte det skulle bli skönt att åka ner till Montpellier igen för att börja träna lite. Det har ändå varit runt 15 grader nu och då kan man ju till och med träna ute. Perfekt tyckte jag. Men nej, nej. Nu när Robert ska åka ner så ska det kommas en massa satans kallfronter. Kommer gå ner till 0 gradigt. Då får man gå inomhus. Men det är ett problem med det där när man är i Frankrike. Ni som varit där och spelat på vintern vet det redan men ni som inte gjort det, i Frankrike har man ingen värme i sina tennishallar. Jag skojar inte. 98% av alla tennisklubbar med inomhusbanor har ingen värme. Det är bara plåtlador med banor inuti. Ingen isolering, inga fläktar, ingenting. Tänk er ett plåtlager med tennisbanor i så har ni dom flesta franska klubbar. Visst, klubbhuset och så har ju värme och restaurang, men banorna är sjukt kalla. Jag fattar inte varför dom gör så.

Jag spelade fransk liga i Lille två år i rad. Norra Frankrike alltså. Jävligt kallt alltså. Jag skojar inte nu, men vi spelade i minusgrader. Och det var kallare i hallen än utomhus. (Solen kommer ju inte in och värmer under dagen.) Det rök om oss av svetten och när vi andades. Hade nästan svårt för att se för ångan som kom från min mun när jag skulle spela… Jag vägrar ju tydligen stänga munnen när jag spelar tennis. Mellan bollarna med. Jag ser ju bedrövlig ut på alla kort som tas på en tennisbana. Eller utanför med för den delen… I alla fall, nu kommer jag alltså träna under kallare förhållanden där nere än hemma i Sverige. Klassiskt!!!

Jag tränade faktiskt ett tennispass i förrgår. Tänkte jag skulle börja nu. Planerade även att köra ett pass igår. Men efter en timme på Torsdagen sa jag direkt, jag kommer inte imorgon. Jag tyckte det var så otroligt tråkigt att spela och märkte att jag inte varit ledig tillräckligt. Så jag behöver några dagar till så jag kan få tillbaka både glädjen och motivationen. Däremot har jag gått in i gymmet igen. Mer av en rädsla att fettet ska växa på mig än att jag ska in och jobba för tennisen. Bra att ha den rädslan ibland…

Träffade Henke Holm på gymmet. Han skulle köra 15-15 på löpbandet. Hur orkar han träna så mycket utan att ha en karriär att tänka på? Det är imponerande. För dom som inte vet vad 15-15 är så är det en klassisk fysövning som svensk tennis har haft som grundstomme i en massa år. Du springer på ungefär 85% av din maxfart i 15 sekunder, sen vilar du i 15 sekunder, sen springer du 15 sekunder och så vidare. Det gör du minst 30 gånger. Den övningen och en som heter 70-20 var dom som jag gjorde mest som junior och på tennisgymnasite i Båstad. 70-20 betyder att du springer i 70 sekunder och vilar i 20 sekunder och så på det igen. Här springer du självklart inte på 85%, det går ju inte. Jag vet inte riktigt procenten här men runt 60-70% skulle jag tro. (Kommer fan inte ihåg.) Målet var ofta att försöka hinna runt friidrottsbanan på Örebäcksvallen här i Båstad. Så nästan 400 meter på 70 sekunder. 8 stycken av dessa borde du minst köra. Jag hatade 70-20, men gillade 15-15. Eller hatar och gillar kanske jag borde skriva så det låter som att man fortfarande gör det varje dag…

Och som en avslutning ville jag bara nämna att flyget från Köpenhamn var försenat vilket ledde till att jag missade min flight från Paris och sitter nu och väntar på ett 3 timmar senare flyg. Fan vad kul det är att resa…

Björn Borg.

Tänkte bara ta tillfället i akt och tacka Björn Borg. Inte Burken, utan företaget Björn Borg. Ni som läser bloggen vet ju att jag av misstag tog pÃ¥ mig min flickväns Björn Borg trosor i omklädningsrummet i Paris. Om ni inte läst det, sÃ¥ gör gärna det. Annars ser den förra meningen rätt skum ut…

När jag kom hem häromdagen lÃ¥g det ett paket och väntade pÃ¥ mig. Jag tyckte jag kände igen loggan och öppnade det. Där i lÃ¥g ett par kalsonger frÃ¥n just Björn Borg med en lapp där det stod att nästa gÃ¥ng behöver jag inte ta pÃ¥ mig min tjejs trosor…

Björn Borg läser min blogg. Coolt. Man behöver ju inte säga till nÃ¥gon att det är företaget som läser. Jag ljuger ju inte om jag säger att Björn Borg läser det jag skriver. Det fÃ¥r vara upp till andra och lista ut vad jag menar…

Next Page »