Mångfald

February 3, 2015 by admin  
Filed under Allmänt

Jag har ett angenämt problem.  Min 8-åriga dotter är en magisk idrottstalang.  Hon kan bli bäst i Sverige i nästan vilken sport hon vill. Tränarna bara står och dreglar. Men hon vill  helst träna tio sporter samtidigt.  Surfa, slalom, skridskor, tennis, fotboll, Taekwando, ridning, cykling, simning, löning, gymnastik, bergsklättring och säker några fler sporter jag glömt. Det blir ju praktiskt lite svårt………  Så vad gör man?  Man är stark och står emot pressen från tränare och ledare och låter barnet hålla på med så många sporter som möjligt i unga år.  Mångfald är brutalt underskattat. Nu mer än någonsin.

Tillbaka från Mexico med kraftig jetlag.  Dottern vill direkt åka slalom, spela tennis, åka skridskor samt lira fotboll.  Under samma eftermiddag.  Puh, det gäller att vara stark och kämpa som förälder.  För några dagar sedan stod hon på surfbrädan och nu iväg till slalombacken. Det är lätt att glömma de fantastiska fördelarna med flera sporter samtidigt för barn.  Man bygger upp kroppen på ett helt annat sätt och undviker att bli “kantig”.  Jag ser detta inom tennisen varje dag.  Barn som är ganska hyfsade och spelar åtta timmar tennis i veckan.  Självklart ingen annan sport.  Då blir barnen ofta kantiga.  Speciellt gäller detta tjejer.  Varför inte köra fem timmar tennis och tre timmar fotboll, löpning, hästridning, handboll eller annat?

Om ni ser tjejer på tennisbanan, fotbollsplanen, hockeyrinken eller när de springer så ser många rätt kantiga ut.  En stor orsak till detta är att tjejer sysslar väldigt lite med spontanidrott.  Man är inte ute på gatan och kickar boll, kör kull bland träden eller kastar frisbee.  Är man tjej ska man ju traditionellt vara inne och rita eller leka med dockor.  Gärna med rosa kläder på sig.   Tyvärr är det många föräldrar som fortfarande sitter fast i detta tankesätt.  Killar håller på med mer spontandidrott även om det blivit mycket sämre.  Nu är det mest ipad och iphone som gäller.  Många fostrar idag jävla inomhusbarn som jag brukar kalla dom.  Inte vara ute och bli smutsig eller svettig.  Kan vara farligt.

Under många år får man väl säga att våra svenska ungdomar har tränat ganska sparsamt.  Det har varit mycket lek, blygsamma elitsatsningar, tränare som tagit det hyfsat lugnt och ungdomar som tränar flera sporter samtidigt.  Detta har nu förändrats radikalt, till det sämre tycker jag.  Nu är det satsning från tidig ålder om man är duktig.  Nio år gammal, duktig i sin idrott, och håller på med flera sporter? Då blir man idiotförklarad av de flesta tränare.  Vi bör inse att sporterna har förändrats och att man behöver träna mer, eller i alla fall mer effektivt, vid en tidig ålder för att inte hamna för långt efter.  Samtidigt måste vi vara starka och inte alltid vara som andra.  Jo jag vet att en 7-åring i Ryssland och Kina kör sju timmar om dagen och knappt träffar föräldrarna.  Det kallas för barnmisshandel och hjärntvätt.  Gör inte detta misstag. Skynda långsamt precis som Björkman och grabbarna manar till.

Det är lätt att glömma de fantastiska fördelarna med flera sporter samtidigt för barn. När Ironman växte upp så skulle man helst hålla på med flera sporter.  Även om man var duktig.  Då blev man nästan idiotförklarad om man satsade på en idrott före 13-års ålder.  All har vi en tendens att överkompensera.  Vi har länge kanske kört lite för lite tennis, eller annan idrott, med barnen om de nu ska bli riktigt bra.  Nu är det tyvärr full fart direkt, det ska inte vara parallella sporter när man är 12 år gammal.

Istället för att specialisera barnen när de är sju år borde tränare ställa krav på att de riktigt duktiga håller på med minst en sport till.  Åtminstone fram till 10-12 års ålder.  Alltså tvärt emot vad vi gör nu.  Det behöver inte vara på elitnivå men barnet bör göra något annat än att bara spela tennis.  Detta gör barnet till en bättre spelare, inte sämre. Vilken tränare drar i bromsen, har lite perspektiv och berättar för föräldrarna vad som egentligen är bäst?  Vem uppmuntrar till mångfald för att skapa bättre tennisspelare?

Paniagua?

February 2, 2015 by admin  
Filed under ATP

När Nadal torskade mot Berdych tänkte  jag direkt på paniagua. Det var inte samma Nadal som tidigare.  Han påstås ju vara lika dopad som Lance.  Han kanske inte är bättre än så här ren?  Sittande på flygplatser i två olika världsdelar hör jag samma dag flera olika personer diskutera just Nadal och paniagua.  Fascinerande.

Sittande på flygplatsen i Mexico hamnade jag bredvid ett par grabbar i baren.  De var cyklister, eller det såg i alla fall så ut, och de tittade på Nadals match.  De skrattade, skålade och hojtade “paniagua” pekande mot Nadal. 15 timmar senare sitter en grupp spanjorer och pratar om samma sak på Frankfurts flygplats.  Världen är liten.

Den som inte är insatt eller intresserad av dopingen som pågår inom elitidrotten vet nog inte vad paniagua betyder.  Det kommer från Spanien där man alltid legat långt framme med doping.  Fram till nyligen var det inte ens olagligt att vara inblandad i doping i detta land.  Paniagua står för Pan y Agua som betyder bröd och vatten.  Paniagua står för att tävla ren.

Tyler Hamilton, Lance Armstrongs fd. nära vän och lagkamrat förklarar det bäst:

… I started hearing the phrase “riding paniagua.” Sometimes it was delivered in a slightly depressed tone, as if the speaker were talking about riding a particularly slow and stubborn donkey. I might’ve finished higher, but I was riding paniagua. Other times, it was mentioned as a point of pride. I finished in the first group of thirty and I was paniagua. I came to discover that it was really pan y agua– “bread and water.” From that, I made the obvious conclusion: riding without chemical assistance in the pro peleton was so rare that it was worth pointing out.

Välkommen till elitidrotten.  Så här ser det ut i alla sporter som kräver extrema fysiska prestationer.  Som inom tennisen.

God Bless America

February 2, 2015 by admin  
Filed under Allmänt

Ironman lider av kraftig jetlag efter att ha rest tillbaka till Sverige med barnen. Ungjävlarna vill ju aldrig sova!:-))  Jag vill gärna sova men tittar istället på Super Bowl.  Sitter med barnen 01:00 på måndag morgon och tittar.  Dålig förälder…… Super Bowl får ju Australien Open att se ut som ett KM i curling.  Årets upplaga av Australian Open var dessutom värre än förra året.  Förutom Wawrinkas match mot Novak “Edgar” Djokovic ser jag hellre gräs växa.

Ironman är en jävla hybrid.  Uppvuxen i Boden, bott i USA 15 år och  gift med en Mexican sedan 100 år tillbaka (typ). Jag är självklart svensk men även halvamerikan med ett green card och även halvmexikan. Svenskar tycker naturligvits att Amerikansk fotboll är ett skämt.  Jag kan delvis hålla med.  Hur svårt är det att vara bra på en sport som ingen håller på med? Som att hålla på med curling, femkamp, tresteg, curling, sprint i skidor, skidskytte, skytte eller syncronized swimming.  Ingen bryr sig.  Eller?

Om vi tittar på bilden ovan så ser vi att det faktisk är en del människor som bryr sig om amerikansk fotboll.  Kanske mest amerikaner, men ändå.  Australian Open är nog inte top 1000 under året. Trots våra dopade tennisspelare.  Vanlig “soccer” är naturligtvis den mest populära sporten.  Det är ju trots allt den populäraste sporten i världen, speciellt i IQ fiskmås länder.  Wimbledon placerar sig glädjande högt upp.  Kul!!

Amerikanarna vet dock hur man ordnar ett evenemang med känsla.  När någon sjunger nationalsången a capella med fantastisk röst och ett gäng stridsflygplan flyger över arenan vid exakt rätt tillfälle får Ironman rysningar.  Skitsamma att USA besår av ointelligenta idioter.  Att ordna ett event det kan dom.

Själv gillar jag Tom Brady som quarterback i Patriots.  Men jag vill inte att laget vinner.  Anledningen är att hela organisationen gillar att fuska.  Det har varit stora diskussioner om deras seger i semifinalen. Precis som Nadal, Djokovic, Murray, Ferrer, Nishikori, Delpo, Odesnik,  mfl.  Jag gillar inte fusk. Motståndaren Seahawks är ett skitlag.  Dock ett fanatiskt bra sådant.  Dock jordens mest anonyma lag.

Dagens final av Australian Open var ett skämt.  Gårdagens tjejfinal ett ännu större skämt.  Återkommer i morgon om detta.

Min bästa tid är nu

January 26, 2015 by admin  
Filed under Allmänt

“Min bästa tid är nu” kan ju låta som flummigt hokus pokus trams men det är grymt viktigt att inse detta.  Tack och lov har jag, en omogen 48-åring, insett detta för väldigt många år sedan.  På väggen i vårt magiska sommarställe uppe i de norrländska skogarna hänger tavlan.  Den har suttit där i väldigt många år och ska sitta kvar i många år efter jag är död.  Det är en bra påminnelse av vad som är viktigt.

Jag är obeskrivligt trött på alla idoter som bara jobbar och inte tänker på annat.  Jag älskar de som kämpar och verkligen försöker leverera men det måste finnas balans.  Jag känner många som har 100 miljoner på banken, inga dyra vanor, kör Volvo, inget sommarställe och aldrig äte middag ute.  Båda föräldrarna jobbar heltid.  Varför?  Bra fråga.  I dessa familjer ser man nästan alltid att barnen har problem.  Inte oväntat.

Livet är grymt bra men tyvärr lite tragiskt.  Vi lever ett tag och sedan dör vi.  Det kan vi inte göra något åt. Njut av livet för i morgon kan det ta slut.  För dig, din fru, dina barn, dina föräldrar  eller din bästa vän. Min bästa tid är nu och detsamma gäller dig.

167 trappsteg

January 24, 2015 by admin  
Filed under Allmänt

Året var 1987 och jag hade precis börjat college i USA.  Min coach var träningsfanatiker och ville gärna att vi skulle köra en del fys. Han hade en briljant idé, “Guys, today we are running the stadium”. Va fan var detta?  Detta innebar att springa upp och ner i skolans basketarena. Inte bara några trappor.  Från botten till toppen runt hela arenan.  Varenda trappa skulle täckas.  Minst ett varv.  Inte världens största arena men den tog i alla fall 20 000 så en hel del trappsteg.  Som att springa i Globen.  Det var dessa tankar jag hade när gårdagens träningspass led mot slutet.  Först löpning på stranden och sedan avslutningsvis trappor.  Jävligt branta trappor.  167 branta och ganska stora steg.  Från toppen ända ner till stranden.  Sedan upp igen.  +35 grader varmt, 100% luftfuktighet och inte ett moln på himlen.  Nu ska man knäcka Mexikanarna med att visa hur man tränar.  Att springa upp och ner där många knappt orkar gå gör en stark!  Kom igen Cancer Boy.  Kämpa!!

Första gången gick det ganska lätt.  Andra gången var det jobbigare. Tredje gången var man helt slut.  Fjärde gången och framåt är det  bara att kämpa.  Löpning är precis som sex med frugan./Ironman, Puerto Escondido, Mexico 2015

Det var ett bra tag sedan jag körde trappor.  Det kan väl inte vara något problem?  Nja, jag hade glömt bort att vaderna har åsikter om att springa som en idiot uppför trappor. Att man blir idiotförklarad av alla som ser på vid denna träning behöver inte tilläggas.  Men det känns så jäkla bra efteråt när man sitter vid polen med ett glas vitt i handen.

Trappor är en toppenbra variation på den vanliga löpträningen.  Det bygger styrka i benen och rusherna uppför blir som intervallträning.  Träningspassen kan vara korta men ända bra.  Kvalitet och inte kvantitet. Rusher?  Nja, efter ett par vändor ned till stranden handlar det mest om att överleva.  Att utsikten ned mot det turkosa vattnet är magiskt glömmer man snabbt. Endast en fet Amerikan skulle kalla mitt hasande mot slutet för en sprint. Man svettas ju normalt absurbt mycket även i Sverige.  Här då?  Kläderna blir en aning blöta.  Som om man först badat med kläderna och sedan blivit våldtagen av frugan i poolen en halvtimme.

Har du trappsteg i närheten?  Prova trappträning.  Om det är för jobbigt att springa gå då istället.  Grym träning!  Inga trappor?  Hitta då  en brant backe och kör sprints upp och ner.  Ingen backe?  Sluta svamla och börja träna.

Auzzzzzzztralian Open

January 22, 2015 by admin  
Filed under ATP, Allmänt

Jag vet inte vad ni tycker men än så länge har Australien Open varit ett stort sömnpiller. Jag rengör hellre poolen eller diskar än att se på nuvarande matcher. Som att titta på tredje omgången av Superettan i fotboll.  Och nämn inte ens damtennisen. Tror vi måste ta tag i ett kärt ämne och börja diskutera dopingen inom tennisen.  Nuvarande tävling är en av de viktigaste när de gäller doping pga värmen.  Sedan kommer US Open och sedan Franska.  Wimbledon ställer små krav på att vara dopad.

Inom kort böjar vi en liten serie med inlägg om doping inom tennisen.  Eller det blir nog förresten en lång serie inlägg. Vi kikar lite på doping rent allmänt, kända dopingfall inom tennis och andra sporter men framförallt hur man kan vara en elittennisspelare  utan att åka fast.  Hur går man tillväga?  Hur testas tennisspelarna?  Vad använder man?  Sprutor, tabletter, krämer, plåster, dropp? Hur är det möjligt att inte åka när man hela tiden testas? Hur stor skillnad gör dopingen egentligen?  Hur viktiga är de personliga läkarna och rådgivarna?

Vi kikar även på hur ofta spelarna testas?  Kollar man EPO?  Bloddoping?  HGH? Vilka spelare testas oftast?  Vad händer om en spelare missar en test?  Hur ofta testas spelare utanför banan? Många frågor att besvara  .

Vad säger vi om årets upplaga om Australian Open då?  Jag har svårt för alla sporter innan det verkligen gäller något.  Matcher  innan semifinalerna är knappt värda att titta på. Gäller alla sporter.  Hockey, fotboll, tennis, amerikansk fotboll eller NBA.  Innan det är dags för semifinaler eller finaler kan man göra annat. Speciellt eftersom en del inte kämpar. Fognini tex, varför stänger inte ATP av idioten?  En otrolig talang som är ruggit bra när han vill.  Tyvärr så tankar han var tredje match.  Trots det är han top 20. Märkligt.

Vår kompis Lopez vann efter att ha legat under med 2-0 i set och 4-0 i det tredje.  Kom tillbaka och sedan blev motståndaren skadad.  Sluta aldrig kämpa…..  Synd att inte Hewitt vann.  Nu dags för honom att sluta.  Han måste vara i en kraftig depression som inte kan sluta.  Har väl inget annat att göra.  Förslagsvis ta hand om barnen.

Tillbaka till doping.  Det pratas väldigt lite i tidningar och TV om doping inom tennisen  trots att många är dopade. Framförallt de  som är top 20. Positiva prover hålls hemliga och man vill inte att någon ska åka fast.  ATP i ett nötskal. De som åker fast är klantiga och har dålig rådgivning. Så mina vänner, vem är eller har varit mest dopad på touren? Vem fuskar eller har fuskat mest? Rösta ute till höger på de som oftast nämns.

« Previous PageNext Page »