Finns det utrymme för grus inomhus i Svenska klubbar?

April 28, 2009 by magnus  
Filed under Svensk Tennis, Träning

Många av de större tävlingarna spelas på grus. Två av åtta 1000-tävlingar (tre om man räknar Monte Carlo) och en av fyra Grand Slam går på underlaget.

 Idag har också hardcourt utomhus och många inomhusmattor blivit väldigt långsamma så att lära sig att hålla i bollen med bra rull, längd och höjd över nätet blir allt viktigare igen tycker jag.

 Förr i världen var Sverige nästintill oslagbara på grus, vilket är lite underligt och inte direkt logiskt om vi betänker vilket klimat vi har i landet. Idag är vi inte lika bra på långsammare underlag.

 Grus och långsammare underlag är en otroligt bra skola eftersom bollen ofta blir lite längre än inomhus och det finns andra faktorer att ta hänsyn till som är fostrande.  (exempelvis sol, vind, skuggor)

 Det funkar inte att stå nära baslinjen och fullsvinga utan spinn på bollen utomhus.

Djupledsarbetet är enormt viktigt och våra långa vintrar är ett hot här. Inomhus på snabbare underlag behöver man nämligen inte detta djupledsarbete i lika stor utsträckning.

Jag pratade med en duktig amerikansk tränare häromdagen som lät sina adepter (när de var yngre) spendera en hel sommar i Europa på det röda gruset eftersom han ansåg att det var ”fostrande”. De vann inte så många matcher men utan den sommaren var tränaren övertygad om att de aldrig skulle blivit lika bra som de senare blev. Ett ganska tydligt exempel på långsiktigt tänkande!

 Nu behöver man inte åka ner till Europa för att få mycket grusspel. I Sverige har vi en underskattad sommartour faktiskt där man under en sommar kan utveckla spelet enormt mycket. Det tycker jag så många juniorer det går ska ta tillvara på!

 Men hur ska vi göra på vårt långa vinterhalvår hemma?

 Idag har vi inte många inomhushallar som har grus inomhus. Jag vill med denna lilla krönika försöka väcka en tanke hos de klubbar som satsar på att vara en elitklubb, att kanske våga vara banbrytande och skaffa grus inomhus. På sikt tror jag att de klubbar som gör detta kommer att uppleva att deras spelare gör stora framsteg vad gäller spelförståelse, djupledsarbete, bättre i långa bolldueller mm.

 Har man inte möjligheten att spela på grus kan man ”simulera” att det är grus och verkligen överdriva höjden och längden på bollen så att inte alla bollar ser exakt likadana ut. Våga ta ett steg tillbaks i banan och spela med höjd eller ta ett steg in i banan och slå till om bollen från motståndaren är kort. Enda problemet med ”simuleringen” är att du troligen kommer att förlora bollen inomhus och det är inget som ungdomar vill. Men på lång sikt kommer du att vinna på att kunna behärska djupledsarbetet och att kunna slå bollen med olika fart och skruv.

 Vi hörs snart igen!

*** Under mina år som aktiv var jag aldrig med om att exempelvis Sampras eller Agassi fick boka träningsbanor innan sina konkurrenter. Så är fallet numera verkar det som. När schemat släpps och jag står först i kön för att boka banor för nästa dag har redan Nadal och Federer bokat sina banor… Jag har inget emot att stjärnorna får förmåner men när det gäller själva tennisen tycker jag faktiskt att alla ska tävla på samma villkor. Så har det varit förut och så tycker jag alltid det ska vara!

*** Fått inflammation under min fot…inte bra för min satsning mot Maraton..

*** Skrev för en tid sedan om att man måste ha tålamod för att bli tennisspelare och det har jag verkligen fått bevisat i rom denna vecka. Regnet öser ner! Bara att vänta tålmodigt..

Glas påsk från Monaco!

April 10, 2009 by magnus  
Filed under Bilder

Grusläger i Monaco!bild2