Serena mot killarna?

Läser en artikel i Daily Express om att Serena Williams är sugen på att mäta krafterna mer herrarna på ATP touren. Coolt!

- Jag tror absolut att om någon har chans att hålla sig kvar där så är det jag eller (systern och världstvåan) Venus eftersom vi har ett mera kraftfullt spel, och för att vi är riktigt snabba, säger Serena Williams till tidningen Daily Express.

Båda systrarna Williams kan mäta sig med herrarna vad gäller servar. Serena snabbaste serve har uppmätts till 201 km/h, och Venus rekord ligger på 205 km/h. Den senare noteringen är nära topp-40 i världen.

- För det första, om jag skulle göra det, så skulle jag behöva gå in i rejäl träning i två månader. Jag skulle behöva komma rejält i form. Sedan skulle jag behöva spela riktigt bra, säger Serena Williams.

- Jag skulle behöva åka på boot camp, inget godis, ingenting, i två månader. Sedan tror jag att jag skulle ha en god chans. En god chans mot någon som är långt utanför topp 100. Annars skulle jag inte ha någon chans alls, säger hon till tidningen Daily Express.

Jag gillar Serena! Hon är cool! Det som slår mig är dock hur hon omedvetet säger är att hon inte tränar sitt hårdaste idag och att hon förmodligen skulle behöva gå ned i vikt för att kunna mäta sig med herrarna (hon säger dock att hon är snabb). Trots detta vinner hon alltså Wimbledon ganska komfortabelt och är rankad nummer 1 i världen (ca 2500 poäng till nummer 2).

Gräsligt bra:)

Jag har varit vid Söderlings sida på 7 Grand Slam tävlingar nu och detta var den spelmässigt bästa 1a rundan av alla gånger. Det var fullkomlig mangling från 1a bollen. Enda lilla lilla koncetrationsdippet kom i 3e set då han kom under 15-40 i egen serve men svarade då med 2 raka ess.

Efter matchen väntade sedvanlig presskonferens och sen lite behandling av Nicke. jag var ute och tittade på Grannolers-Gil på bana 10. Marcel vann väldigt komfortabelt och vad jag imponerades över var hans serve. Söderling har mött Grannollers vid ett antal tillfällen och det har varit stenhårda matcher. Likadant tror jag att det kommer att bli på torsdag!

Idag är det lugn träning 1 timme och sen tänkte jag kika på när England spelar VM i fotboll.

Marathonplats säljes

Jaha,det är tydligen inte meningen att jag ska springa Stockholm Marathon! Jag hade en plats förra Ã¥ret men missade dÃ¥ Söderling gick vidare i Paris. I Ã¥r har jag en plats igen och det har blivit lite av en grej under vÃ¥ren…”semifinal i Paris och jag fÃ¥r skippa loppet igen”… Jag har sprungit ca 3950 minuter sedan 27 december.

Men nu står vi vi fan här igen!!

Därför säljer jag min plats till högstbjudande. Startbeviset finns i Stockholm.

Någon som är sugen att springa på lördag?

Inför Federer

Under fjolårets Grand Slam tävlingar ställdes Söderling mot Federer 3 gånger av 4 möjliga. Resultatmässigt så var matchen i US Open den som var allra jämnast. Riktigt nära att gå till 5 set där.

Nu är det snart dags igen och man måste gilla utmaningen. Ingen skam att få stryk mot den bästa spelaren genom tiderna, så pressen ligger på andra sidan nätet. Alla förväntar sig vinst från Federer.

Förra årets match i Franska Mästerskapen var i finalen. Final i Grand Slam med Federer på andra sidan nätet= svår uppgift! Federer är brutal i finaler. Den här gången är det inte final och det tror jag kan vara en fördel för Söderling. Det är 3 matcher kvar att spela och Federer har ännu inte satts på prov den här veckan och det är en annan faktor som talat för Söderling. Det rent speltaktiska tar vi i morgon. Jag tror alltid på Söderling när han ställer sig på en tennisbana. Så bra är han i tennis och det finns ingen anledning att ändra på det i morgon!

*** Murray ute ur Paris. Klagade på dåliga omständigheterna (spelade efter Söderling på Susanne Lenglen) och det kan jag delvis hålla med om. Men detta är VM på grus. Alla dagar är inte soliga tyvärr. Och jag varnade för Berdych tidigt i år. Killen är en helt annan spelare med nya spaden i handen!

*** V Williams torsk mot Petrova i går. Hatten av för Stefan Holm på Aftonbladet som ju faktiskt tippade detta i sin blogg

*** Berta ut i första rundan i juniorsingeln. Resultaten är inte det viktigaste på junior tycker jag. Det viktigaste är att det finns en plan i arbetet och för utvecklingen och det är bara att hoppas att dom som är ansvariga för hans tennis har bra koll på detta! Vi har inte så många talanger i Svensk Tennis och Daniel är en grymt go kille som man önskar all framgång.

*** Tobbe Blomgren vidare i juniorsingeln dock. Ny match idag!

Måndag morgon i Paris. Solen skiner idag. Fyllde 34 år igår på mors dag. Jag är född på mors dag. Jäklar vad tiden bara rinner iväg, speciellt när man lever som jag gör just för tillfället. Hela tiden nya matcher. Nya ställen. Nya utmaningar. Det är 13 år sedan jag slog Pete Sampras på min födelsedag här i Paris. 10 år sedan jag spelade final. 1 år sen Robin var i final. Ja, jäklar va det går undan.

Träning 13.00 idag och sen full laddning. Förhoppningsvis skrivs historia för Söderling i morgon!

Vi hörs!

Söderling är inte snäll mot sin fystränare!:)

Är det sÃ¥ här man gör mot sin fystränare (och kameraman) som man jobbat med  sÃ¥ länge:)….

Kall vår i Europa

Det har varit en kall vÃ¥r i Europa. Sommarvärmen lyser med sin frÃ¥nvaro. Väntar fortfarande pÃ¥ den där “gruskänslan” som brukar infinna sig i samma stund som man bänkar sig för en match pÃ¥ en nyvattnad grusbana. Har inte blivit sÃ¥ mycket av det ännu. Tävlingen i Madrid spelas i en arena som var ny förra Ã¥ret och som har namnet “Caja Magica” eller “Magic Box” pÃ¥ engelska. Väldigt modern arena med 3 banor som har tak som man kan dra över vid regn. Väldigt modernt. Väldigt mycket stÃ¥lkonstruktion. Inte sÃ¥ mysigt. Men tänk om vi hade nÃ¥got liknande i Sverige! Jag drömmer varje dag om det! Hoppas det blir verklighet nÃ¥gon gÃ¥ng under min livstid:)

Vi tränade tidigare idag för att få känns lite på centercourt. Körde 1 timme med Igor Andreev. Jag hann också med att jogga 50 minuter efter träningen. Tyvärr känns det inte så bra i mitt knä men jag kämpar på mot Marathon..

I eftermiddag blir det att bänka sig när Almagro möter Trocki.

Vi hörs!

Update från Barcelona

Då har vi tränat 2 dagar på det röda gruset i Barcelona. Christian Lindell är med oss i veckan och sparrar vilket är toppen både för oss och givetvis för Christian också. Han har jobbat på riktigt bra hittils och också fått agera tolk vilket är mycket uppskattat! I början tycker jag att det är viktigt att hitta rytmen och rörelsemönstret och vi har därför lagt en del tid på banan. Vi har kört på en anläggning som heter Polo Club som ligger ganska centralt men i morgon ska vi få gå på centercourten på matchanläggningen.

Hörs snart igen!

Marseille

Normalt är jag inget stort fan av löpband. Ganska tråkigt att springa och titta rakt in i en vägg och ingen frisk luft. Men i söndags efter finalen fick jag in mina 40 skönaste minuter på ett löpband någonsin. Upplevelsen var total trots att löpbandet stod dikt an mot en knallgrön vägg! Det hade förstås inte så mycket att göra med just det, utan mer det faktum att jag fick vara med när Robin tog sin hittils största turneringsseger ett par minuter innan i kombination med Ulf Lundell i lurarna. Lite antiklimax i finalen givetvis som blir lite kortvarig men sett till hela veckan är det inget snack om vem som är bäst. Att Robin var lite osäker på sin form i inledningen av veckan gör bara vinsten ännu mer värd.

Efter en ganska lång måndag har vi nu landat i Marseille. En av fördelarna med 28-lottningar är att du kan få börja på torsdag om du är framflyttad och det ser ut som om den möjligheten finns för Robin. Det betyder att vi får lite tid att ladda batterierna och förbereda oss.

*** Såg David Nalbandians comebackmatch i går i Buenos Aires fram till den blev avbruten. Det syntes inte att han varit borta från touren så länge och han såg mer vältränad ut än sist jag såg honom. Det skulle förvåna mig om han inte dyker upp i Stockholm om ett par veckor..

*** Dags för dragning av VICHT tröjan i veckan. Håll utkik!

Härlig vecka i Rotterdam som är en tävling som fortsätter ha fina svensktraditioner!

Inför Rotterdam

Hej på Er! Tänkte jag skulle ge Er en liten kort update inför tävlingen i Rotterdam! Vi har kört på ganska bra i drygt 2 veckor nu med ett uppehåll från tennisen på 4 dagar i mitten. Det har varit skönt att få lite tid på banan eftersom vi faktiskt inte kunnat köra ordentligt på ett tag nu. Jag som tränare har försökt att fokusera träningen på att 1. Hitta lite linjer i spelet igen och jobba mycket med rytm 2. Fortsätta jobba på nätspelet 3. Jobba mer med serven än vad vi kunnat göra innan.

Vi åker till Rotterdam på fredag. En av fördelarna med den tävlingen (om man är direkt inne i MD) är att vi kan träna på centercourt under helgen eftersom kvalet går på andra banor. Vi kommer således att ha 2 hela dagar att spela in oss på.

*** Johan Landsberg kommer under tävlingarna i Rotterdam och Dubai att hjälpa Simon Aspelin och hans partner Paul Hanley. Johan är en riktigt rolig prick som i mina ögon också är väldigt kunnig och engagerad!

*** Sveriges bäste tränare fyllde 50 i helgen!

*** Har ni läst Andre Agassis bok “Open”? Om inte kan jag rekommendera att läsa den. Otroligt inspirerande.

Vi hörs!

Lördagens pass och uppföljning av fystester

Lördagens träningspass är avslutat. För Robins del blev det 20 st lopp över 200 meter med ca 40 sekunders vila. Inget lopp över 40 sekunder och de flesta ner emot 35 sekunder. Han tuggar på riktigt bra och ser ruskigt  stark ut. För egen del blev det 8 st lopp över 1 km på tider mellan 4,05 och 4,30 och med en puls på ca 170. För mycket tapp rent tidsmässigt givetvis! Testade tröskelnivån en del och jag konstaterar att jag trampar luft efter ett par tusingar.

Gjorde lite tester i veckan och utfallet av dem är ganska intressant. Mitt testvärde var 60,1 (ml/kg/min) och min lungvolym är 5,7 l. Min vilopuls är 44 slag per minut (bör ner under 40 om jag ska springa bra på Marathon). Jag har ganska explosiva muskler men jag orkar jobba ganska länge trots att jag är Anaerob (har mjölksyra) och detta har jag givetvis med mig från tennisen. Jag kan springa runt 13 km/tim utan att dra på mig mjölksyra och det borde alltså vara den fart jag kan hålla på ett marathon. Nu är det givetvis andra faktorer som spelar väldigt stor roll men rent konditionsmässigt har jag tydligen förutsättningar att springa Marathon på ca 3,15. Mer realistiskt mål kanske kunde vara 3,45 enligt Christer som testade mig. Men, det är ju som sagt fler faktorer än det och en av de viktigaste är kanske att verkligen orka vara ute så länge och om musklerna klarar den påfrestningen utan att få kramp eller bli trötta. En annan är om jag klarar av den träning som krävs för att bli van att springa runt 3 timmar. Har jag tid? Klarar min höft av det? Ja, det är ganska många frågor som sagt.. Vi får se vart det tar vägen..

*** I morgon smäller det i Melbourne! Årets första GS final. Jäkligt spännande att se hur Murray klarar trycket. Jag har en känsla av att Federer inte kommer att spela dåligt och att det kommer att krävas en hel del för att slå honom. Murray har vad som krävs men kan han leverera i morgon?

Trevlig helg på Er!

Next Page »