Födelsedagspresent

February 15, 2015 by admin  
Filed under Allmänt

Comments Off

Ted fyllde 40 häromdagen.  Min present till honom var att spela tennis, och låta honom vinna:-)  Ok, inte riktigt sant.  Självklart måste man spela tennis på födelsedagen men festarhelgen i Göteborg med polarna bräcker nog forehandcross med Ironman.  Det var en intressant träning och kanske en ännu intressantare match vi spelade mot varandra i serien på lördagen.

Två saker blev jag påminnd om.  Det första är att man kan nästan alltid ha en bra träning oavsett omständigheterna.  Det gäller bara att ha viljan.  Det andra är att det är fruktansvärt svårt att spela match mot en motståndare som man vet är skadad.

Jag kan inte komma ihåg sista gången jag hade en dålig träning. När jag står på banan visar jag respekt mot min träningspartner och ser till att det blir en bra timme.  Ted har skadat vänster armbåge och kan inte slå backhand med två händer.  Att köra slice fungerar men det blir inte alls lika bra.  Vad gör man då på träning för att det ska bli bra?

Man kör lite drills och sedan lirar man några gem.  Eftersom mitt spel bygger mycket på strategi så försöker jag alltid hitta motståndarens svaga sida.  För att få bra träning gjorde jag istället så att jag slog varenda boll på Teds bästa sida, forehand.  Och då blev det jävligt svårt.  All fibrer i kroppen säger att man ska slå på backhand men bollen ska istället gå till forehand.  Ett riktigt självmord.  Svårt men mycket nyttigt.  Bra träning! Något jag ska använda mer på träning.

På lördagen spelade vi match mot varandra i serien.  Jag visste att han bara kunde köra slice.  Vad gör man?  Lirar på forehand och kanske förlorar?  Eller försöker man spela som vanligt?  Man ska självklart försöka att spela sitt eget spel och ignorera resten.  Men det är riktigt svårt.  Man vill inte vara taskig.  Det är svårt att hålla skärpan uppe och det blir lätt att man får gummiarm.  Det gick bra men för mig var det en svår match.

Påminner mig om fuskaren Djokovic som ständigt fejkar skador.  Senast i finalen av Australian Open.  Jag har varit alldeles för irriterad på idioten för att skriva någonting men det kommer.  Jag noterar att man kallar honom för “Champion” efter att ha vunnit.  Vilket skämt.   Fuskare av sällan skådat slag och då har vi inte ens tagit med att han påstås och antas vara den mest dopade spelaren någonsin.  Tillsammans med vår kära spanjor förstås.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditShare on LinkedInShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

Jaaaaaaaa!!!

July 31, 2012 by admin  
Filed under Tennis, Tävling

Det blev glädjande ännu en SM titel i helgen. Jag vann finalen mot Fredrik Waern med 6-2 6-4. Det var jobbigt att ladda mentalt för finalen efter en veckas matcher. Det var svårt att hämta krafter mentalt till finalen.

Fredrik är alltid stark, både mentalt och fysiskt, och ger aldrig upp. Efter vinst, prisutdelning och gratulationer från alla så satte jag mig ned i skuggan med en öl. Kändes rätt bra att samla tankarna med en Mariestad så jag satt där ett bra tag i filosoferade. Underbar känsla. På kvällen firades segern på Restaurang Sand.

Har nu vunnit tre av senaste fyra SM och förlorat en final. Tappade endast 16 games på fem matcher i detta SM. Efter goda tider kommer dåliga tider så nu går väl allt åt helvete;-)

****

Det finns några undantag men de flesta som spelar SM är väldigt sportsliga. Undrar om inte min finalmotståndare tog priset som mest sportslig under SM? Det står 5-2 och 40-40 i första set och jag servar. Missar första serven och slår en hård andraserve vid linjen. Vad händer då?

Domaren: “Fel”

Fredrik: “Nej, serven var rätt”

Domaren: “Serven var ute, jag ser märket”

Fredrik: “Du tittar på fel märke, serven tog på linjen”

Domaren: “Är du säker?

Fredrik: “Ja!”

Jag tackade och bugade för att Fredrik var så ärlig. Världsklass.

****

SM veckan började inte så bra. Jag drack nämligen upp en av mina kontaktlinser. Efter festen på Sand så var man lite törstig på morgonen. Jag hade klantat till packningen och inte tagit med burk till kontaktlinserna. Inga problem, jag använde två glas i stället.

På morgonen var man lite trött och fyllde ett glas med vatten. Kom sedan på att högra kontaktlinsen legat där. Då var det för sent och den låg redan i magen. Tur att man hade extra linser med sig….

****

Sverige är fantastiskt. Var tidigt på plats på Sand inför festen. Mina Oakleys solglasögon satt på huvudet och under kvällen la jag dessa på bordet. Av vin blir man glömsk så jag gick hem utan solglasögon.

Kom på detta nästa dag, efter incidenten med linserna, och gick förbi Sand. Personalen hade tagit reda på glasögonen och det var en glad kille som gick därifrån. Sverige och svenskarna är fantastiska.

****

Det är lätt att vinna när man har starka krafter på sin sida. Min sista måltid innan avresan till SM lagades av en ängel. Klart det går bra då.

****

Att ladda inför matcherna är inte så lätt. Man är ju top tre i Sverige i tennis men rankas nog även som top tre tråkigaste i Sverige. Då ser man till att ha inspirerande och roliga personer i närheten. Klart man spelar bra när man har Magnus H, Anders L., och Kenneth J. runt omkring sig. Plus lite fruar.

Personer som ger energi och inte slukar den är fantastiskt. Anders vann som vanligt sin klass i SM och Magnus förlorade i en hård final. Deras talang är ju löjligt hög. De har mer talang i lillfingret än man själv har i hela kroppen. Inga problem, man får se till att kämpa lite mer i stället;-)

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditShare on LinkedInShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

Åter igen final i SM

July 27, 2012 by admin  
Filed under Tävling

I morgon dags för final i SM. Jag brukar nämna att jag gillar de som är jämna och kan leverera bra resultat på olika underlag. Tycker jag själv visat på bra jämnhet. Detta är fjärde SM i rad som jag är i final, räknat både inne och ute. Hittills har det blivit två vinster och en finalförlust.

 

Det har även blivit två SM guld och ett silver i dubbel det senaste tre SM. Idag förlorade vi dock i semifinal. Vi kan dock stolt(?) skryta med att det nog var vår sämsta match någonsin.

****

Uppladdningen inför SM inne och ute detta är har varit katastrofal. Inför Sm inne i Göteborg var jag 2.5 månader på stranden i Mexico med familjen. Mycket fys men lite tennis. Kom hem några dagar innan SM började och paniktränade;-)

 

Inför ute SM här i Båstad så gick ju vadmuskeln av i början av Juni. Hade egentligen räknat bort SM men den har läkt bra. Har inte kunnat träna mycket, varken fys eller tennis, men hittills har jag levererat ganska bra spel. Oavsett hur det går i finalen i morgon är jag helnöjd att det har gått så trots den pissiga uppladdningen. Lite ont i vaden ska väl inte stoppa en. Bara svaga klagar.

****

Fick ju skit efter första matchen här eftersom jag släppte fem gem. Har växlat upp lite sedan dess och har tappat fem gem totalt i de tre sista matcherna. De sista två matcherna har dock varit mycket jämna och jag har fått slita. Det har varit tufft trots stora siffror.

****

Spelade kvartsfinal igår och min motståndare slog varenda boll med supertopp 10 meter över nät. Trodde han skulle ledsna men det gjorde han inte. Gällde att vara tålmodig och vänta på rätt tillfälle. Två timmar tog det med siffrorna 6-1 6-2.

 

Efter matchen frågade jag vad han håll på med? “Jag visste att jag inte hade en chans om jag spelade normalt så jag ville prova något annat”, blev svaret. Spelet var faktiskt effektivt och jag fick slita.

****

En otäck sak hände häromdagen utanför Peppes. Varje förälders mardröm. En kille kom körande i snigelfart och en 7-årig tjej sprang ut rakt framför bilen och blev påkörd. Ingen chans för killen att stanna trots att han nästan stod parkerad. Flickan kastades upp på huven och sedan på marken.

 

Hennes mamma, tydligen IQ fiskmås, springer ut och börjar slita i flickan och ska ha upp henne. Folk runt omkring skriker att hon ska hålla fingrarna borta tills ambulans kommer och kan kolla nacken. Ambulans kom fort och trots grinande och smärtor så verkar det som om hon klarade sig bra. Vi hoppas på snabb tillfriskning.

 

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditShare on LinkedInShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

Hammarbybacken X4

July 3, 2012 by admin  
Filed under Allmänt, Träning, Video

Comments Off

Efter att ha tagit en ofrivillig paus på tio dagar efter den avslitna vadmuskel är träningen nu igång. När en muskel går sönder så har man ingen ursäkt att vila länge. Det är bättre för muskeln med träning för at få igång cirkulationen. Aktiv vila är också alla gånger bättre än att sitta på soffan.

****

Som en del vet kör jag en del löpning i Hammarbybacken runt hörnet. För de som inte bor i Fjollträsk så är det en ganska kort men brant backe. Skidor på vintern och MTB på sommaren. Att cykla med dålig vad är inga problem. Har nu kört i backen fyra dagar i rad. Kul men jobbigt!

Körde en timme på MTB i skogen och avslutade med ett par gånger uppför backjäveln. Måste köra på ettans växel och kämpa ordentligt för att komma upp. Härligt med mjölksyra igen!

****

Cyklingen gick bra så det naturliga är att springa igen. Tog det försiktigt och promenerade en sväng och sedan gick jag uppför backen ett par gånger. De är ju helt omöjligt att träna genom att promenera. Man får ju ingen puls! Det är vilopuls hur man än gör. Kan bara konstatera att om man tränar genom att promenera så är man i katastrofalt dålig form.

Att promenera är inget för mig så dag fyra i backen blev det löpning. En runda i skogen samt uppför backen ett par gånger. Vaden gör lite ont men känns ändå bra. Så jäkla härligt att känna mjölksyran pumpa.

****

Nu är det sommar och Hammarbybacken är vacker. At springa där i Mars var dock inte lika vackert…. Mångfald i träningen är nyttigt vilket jag praktiserade under vintern. Det var några månader i Mexico där träningen bestod av att mest springa på stranden. Dock inte efter tjejer.

Lite kontraster i träningen där borta också som ni kan se på videon nedan. En vecka i Mexico City där man springer i en “park”. Som att lägga lite gräs i mitten på E4. Sedan två månader på stranden i +35 grader utan moln. Trevligt men blir man inte svag när förutsättningarna är perfekta?

Avslutningsvis löpning i Mars i Hammarbybacken. Inte direkt idealiska förutsättningar att springa på snö och is men det känns som om man blir stark mentalt av denna träning.

[youtube width="550" height="440"]http://www.youtube.com/watch?v=H6TFaFuzdsc[/youtube]

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditShare on LinkedInShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

Måndagsmys med Nalbandian

June 18, 2012 by admin  
Filed under ATP, Måndagsmys, Tennis, Video

Comments Off

Intressant match igår i Queens.  Tror aldrig jag sett detta tidigare. Nalbandian ledde när han sparkade till skylten vid linjedomaren.  Den går rakt in i benet och domaren börjar blöda.  Huvuddomaren defaultar Nalbandian direkt.  Rätt eller fel?

Intressant att det är ok för skithögen Serena att hota en domare på banan och spela vidare men denna olyckshändelse leder till default.

[youtube width="550" height="440"]http://www.youtube.com/watch?v=S-cNlFTVSX4[/youtube]

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditShare on LinkedInShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

Jävla helvete i Sveriges bästa tävling

June 17, 2012 by admin  
Filed under Tennis, Tävling, Veteran

Comments Off

Årets upplaga av SLTK Clay Open var som vanligt fantastisk.  Det är verkligen ett privilegium att spela denna tävling. Man kan väl som summering säga att årets tävling gick väldigt bra men ändå åt helvete.  Tror jag hamnade i en kraftig depression eftersom jag inte skrivit om tävlingen på en vecka:-)

Fredagen var fantastisk.  Tävlingen dukade upp med öl, vin och champagne on the house.  Ica Saltis var där med ostron och snacks i världsklass.  Det nya “low carb” ölet från Solsidan fanns  där och det smakar otroligt bra.  Prova och njut! På kvällen hade man spelarmiddag på Grand Hotel Saltis.  Frugan var då ute och spanade efter 25-åringar med tvättbräda med tjejkompisar så man var tyvärr hemma med barnen och kikade på whiskeyförrådet.

Gick fram till semifinal efter att ha tappat ett mindre antal gem.  I semifinal blev det match mot bästa kompisen Kenneth Johansson.  Vi tränar tillsammans samt umgås mycket privat med familj och vänner så det är alltid svårt att spela mot varandra.  KJ är bland de allra bästa i Sverige i H45 så vi spelar alltid jämna matcher. Tycker själv jag har ganska bra bollkänsla men jämfört med KJ så framstår man som Ivan Lendl.  Dvs utan bollkänsla:-)

Inomhus är vi väldigt jämna och utomhus kan man väl säga att mitt spel fungerar lika bra eller bättre samtidigt som KJ är bra men inte riktigt lika bra som inomhus. “Jag hatar det här jävla gruset” dyker upp ibland:-)  Jag spelade toppen och ledde med 6-0 2-1 och 40-15 då jag plötsligt sliter sönder högra vadmuskeln.  Sprang på en lobb då det kändes som om någon klubbade mig i vaden med ett basebollträ.  Föll ihop på marken och  kände att det gått åt helvete.

Man kan fortsätta om man sträckt sig men detta är långt bortom detta.  På med is och bandage direkt.  Kunde inte stödja på benet alls.  Stort tack till Micke N. som var mycket hjälpsam på plats. Tack!

Jag hade verkligen sett fram emot en final mot Martin Pehrsson som är väldigt stark och kanske bäst i H45.  Det hade blivit jämt som vanligt. Förra gången inomhus ledde jag med 5-3 i tredje men Martin vann 7-5 efter mycket bra spel.  Martin vann i alla fall finalen mot Kenneth med 6-1 6-0.

Som ni vet är det bara svaga som klagar.  Att man slitit av vadmuskeln är inget att klaga på.  Jag plockade fram kryckorna från förrådet man la snabbt tillbaka dessa.  Alldeles för svagt.  Kom på den ultimata lösningen.  Sparkcykel!  Ställ det skadade benet på sparkcykeln och kör.  Fungerar perfekt.  Kunde inte stödja på benet på Måndag morgon.  Klart man måste lämna och hämta barnen på skolan ändå.  Jag på sparkcykel och kidsen på cykel.  Bara svaga klagar!

Även fast tävlingen gick åt helvete vill jag åter igen vara tjatig och tacka för det fantastiska engagemanget av alla involverade i SLTK Clay Open.  Skulle vilja nämna många namn men då går det väl åt helvete.  Veckan efter skadan har inneburit noll träning.  Fokus har varit på goda viner;-)  Mer om detta i morgon.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditShare on LinkedInShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone